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Sleep Monitor睡眠监测是一款帮助您轻松入睡，记录梦话录音，追踪睡眠周期的睡眠健康应用。我们致力于让您睡得更好、睡得更香，从而更好地了解自己的睡眠行为，保持健康与活力。每天清晨在舒缓的音乐中开始新的一天，我们还会为您提供详尽的睡眠报告分析,帮助您养成更好的睡眠习惯，通过各类舒缓助眠曲和冥想曲，减轻焦虑与压力，保持专注平静，放松身心。 #Sleep Monitor适用于以下人群 -存在睡眠困扰的人群（入睡难、易惊醒、多梦、浅眠） -想要自我诊断是否存在睡眠质量差的迹象 -想要探索睡眠的奥秘，从而改善睡眠质量 -不想花钱购买智能手表等可穿戴设备来监测睡眠质量的人群 #特色功能# 【轻松入睡】 -为您提供100+舒缓助眠曲，包括自然、轻音乐、冥想曲、ASMR、白噪音等，总有一首适合你。 -在轻松舒缓的音乐氛围中，集中注意力，放松自己，更快地入睡。【记录梦话录音】 -记录睡眠中发出的打呼声、鼾声或梦话等其他睡眠噪音，第二天早晨收听夜晚的各种声音，趣味无穷！【追踪睡眠周期】 -晚上睡眠者将有4或5个睡眠周期。通常，睡眠者将在一个睡眠周期中经过四个睡眠阶段：非快速眼动1（醒来与睡眠之间），非快速眼动2（轻度睡眠），非快速眼动3（深度睡眠）和快速眼动睡眠（做梦）。 -这些阶段从1到REM循环进行，然后从阶段1开始。一个完整的睡眠周期平均需要90到110分钟，每个阶段持续5到25分钟。 -每天晚上我们都会追踪您的睡眠，这样您就可以从科学的角度了解自己的睡眠周期。【提醒睡眠&温柔唤醒】 -允许通知权限来提醒您在就寝时间睡觉。 -每天早上在最佳时间伴随着最喜欢的音乐神清气爽地醒来。【详尽的睡眠报告分析】 -Sleep Monitor将会系统地分析您的就寝行为和睡眠模式，然后生成睡眠评分，以更好地改善睡眠。 -根据每周或每月的睡眠报告，科学分析睡眠数据，发现其中的变化。【标记影响睡眠的因素/添加睡眠笔记】 -如果您在睡前喝咖啡、吃得晚、运动或有任何病理状况，可以标记这些影响睡眠的因素或者添加睡眠笔记，发现这些因素/笔记是如何影响您的睡眠质量的。【Apple Health整合】 -与苹果健康数据完全整合，可同步步数和心率。 #Sleep Monitor高级版本# √ 添加睡眠笔记 √ 解锁全部催眠曲和冥想曲 √ 追踪鼾声、梦话及其他噪音 √ 深入了解睡眠趋势，更好的提升睡眠质量 #应用工作要求# √ 将您的iPhone放在枕头附近或床边 √ 独自入睡以消除干扰 √ 电池充足确保您的卧室安静、黑暗、凉爽，睡前放松身心祝您拥有婴儿般充足而甜美的睡眠！ #关于订阅# Sleep Monitor为您提供三种自动续订订阅类型： -周计划（每周收费18元） -月度计划（每月收费48元） -年度计划（每年收费98元） *付款将在确认购买时向iTunes帐户收取。 *除非至少在当前订阅期结束前 24 小时关闭自动续订，否则订阅将自动续订。 *在当期结束前的24小时您的账户将被收取续订费用，并确定续费费用。 *您可以管理订阅，购买后在您的“帐户设置”中也可以关闭自动续订。 *如果提供的免费试用期的任何部分未使用，如果您在试用的情况下购买该部分的订阅，那么未使用部分将失效。 *如果您未购买自动续订订阅，您仍然可以正常使用我们的应用程序, 订阅到期后，任何未锁定的内容都可正常使用。医疗免责声明本应用中的信息（包括文字、图像和内容）仅用于一般健康目的。本应用不提供医疗建议、诊断或治疗，不能替代专业医生或合格医疗人员的诊治。 -请务必就睡眠健康、现有病症或治疗方案咨询医生或医疗人员。 -请勿因本应用的信息而忽视或延迟就医。 -使用条款：http://sleepmonitor.emobistudio.com/doc/termsofuse.html -隐私政策：https://www.emobistudio.com/SleepMonitor/PrivacyPolicy.html -联系我们：sleepmonitordev2@gmail.com睡眠监测器精彩更新！ ● 修复错误并提升性能，运行更流畅。 ● 进行细微调整，提升与您的设备的兼容性。立即更新，享受更可靠、更直观的睡眠追踪体验！